- De: Jacqueline Fuller
- Fecha: Wednesday 7th August, 2013
- Asunto: ¡Me gustó mucho el entrenamiento y me encantarÃa hacer lo de nuevo aun mas en un entorno tan impresionante con vistas al mar!
Hola Daniel,
Fui a los dos éntrenos de Daley y realmente disfrutamos mucho de ellos.
Como ustedes saben yo corro mucho y también hago spinning, pero nunca hago mucho fortalecimiento del cuerpo, Daley ha cambiado mucho mi rutina.
El primer día del entrenamiento de circuito utilizamos todo el equipamiento del gimnasio, poniendo nuestros ritmos cardíacos hasta el máximo en intervalos rápidos para obtener todos los beneficios de un entrenamiento. Era un trabajo duro, pero un gran entrenamiento.
Al día siguiente se concentró en las piernas y los brazos con estocadas, sentadillos y barra al pecho. Daley hizo los entrenamientos muy difíciles, pero divertido y eficaces.
Daley fue muy amable, participó en el entrenamiento, y consiguió involucrar a todo el mundo adaptando cada actividad a niños y adultos.
Me gustó mucho el entrenamiento y me encantaría hacer lo de nuevo aun mas en un entorno tan impresionante con vistas al mar.
Saludos cordiales,
Jackie
Jacqueline Fuller
